もやもやを早く消す

もやもやと悩んでる時間はもったいない！ 電車で横入りされたり、友達にイヤミを言われたりして、「どーでもいい、忘れたい」と思うほど、フラッシュバックして怒りになることはありませんか？ もやもやのせいで、その後の楽しい時間が台無し...

なぜ自分は「カチン」に遭遇しやすいのだろう、と思うことありませんか。 ※「カチン」は「イラっとくること」です。 なんで、こんなにがんばってるのに気づいてくれないの(-"-) なんで、うまくいかないの(-"-) ...